Prostor, kde nemusíte všechno držet sami.

Terapie je hlubší a obvykle pravidelnější prostor pro témata, která se opakují, bolí nebo ovlivňují vztah k sobě a druhým. Vycházím z přístupu zaměřeného na člověka (PCA) — nejde o rady, ale o to, abyste mohli být sám sebou, a teprve z toho místa přichází změna. Koučink je kratší a více zaměřený na jeden konkrétní bod — pomáhám vám najít směr a srovnat si myšlenky. V obou případech nejsem od toho, abych vám říkal, co máte dělat.

Nemusíte. Někdy stačí vědět jen to, že se něco opakuje, že je toho moc, nebo že to nechcete nést sami. První konzultace je právě na to — abychom společně pojmenovali, co je teď důležité.

Není. Je zdarma a slouží hlavně k tomu, abychom zjistili, jestli si sedneme lidsky i pracovně. Pokud budete chtít pokračovat, domluvíme další krok. Pokud ne, je to naprosto v pořádku.

Záleží na tom, co hledáte. Terapie je obvykle dlouhodobá — měsíce, někdy i déle. Je to prostor, který se s vámi vyvíjí. Koučink bývá kratší — někdy stačí pár setkání. Délku a tempo vždy určujete vy.

Ano, absolutně. Vše, co spolu probíráme, je vázáno profesní mlčenlivostí. Jsem psycholog ve výcviku psychoterapie a postupuji podle etických standardů oboru. Jedinou zákonnou výjimkou z mlčenlivosti jsou situace bezprostředního ohrožení života — pokud by taková nastala, budeme o dalším postupu mluvit co nejotevřeněji.